Les Fleurs de Bach : Pour équilibrer les émotions.

C’est le Docteur Bach, un médecin anglais, qui a développé dans les années 1930 ce système naturel de remède à base d’élixirs floraux. Il est aussi connu pour ses recherches sur des vaccins homéopathiques (les nosodes). Dans sa pratique, il observe que des patients atteints d’une même maladie, et à qui il administre le même traitement, guérissent différemment. Il essaie alors de comprendre pourquoi la guérison varie d’une personne à l’autre et décide de creuser la piste émotionnelle. 

Il quitte son cabinet médical pour se consacrer uniquement à la recherche d’un remède pour équilibrer les états émotionnels. A l’époque, la chimie pharmaceutique n’existe pas encore, et il se tourne donc vers une solution naturelle, des fleurs sauvages. Il identifie 38 fleurs qui agissent sur notre système émotionnel et qui constituent cette méthode de soin.  

, Fleurs de Bach

Gentian, pour faire face au découragement

Comment fonctionnent les Fleurs de Bach?

Les Fleurs de Bach équilibrent nos états émotionnels vécus dans le présent.

En chaque fleur se trouve “le problème et la solution”. Ainsi la fleur “Impatiens” qui porte bien son nom, va apporter une nouvelle façon d’aborder le temps en acceptant que les choses se fassent à leur rythme. Ou la fleur “Beech” (fleur du hêtre) va équilibrer esprit critique et tolérance.

Les fleurs ne bloquent pas les émotions, elles les potentialisent pour les transformer en la qualité opposée. 

Elles permettent une prise de conscience intérieure et ouvrent un nouvel espace, paisible, à l’intérieur de soi. 

Et quand on se sent mieux avec soi-même, on voit les choses sous un angle plus positif et les relations avec les autres s’améliorent aussi!

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Quand prendre des Fleurs de Bach?

Le champ d’application est très vaste! 

De façon générale, on peut prendre des Fleurs de Bach dès que l’on ressent de l’inconfort avec soi-même ou dans une situation.

Voici quelques exemples :

Insomnie, déprime, stress, passer un examen, timidité, peurs, inquiétude pour soi ou pour des proches

Période de deuil

Période de gros changements (séparation, licenciement, déménagement, départ à la retraite, changement de travail, grossesse, arrivée d’un enfant)

Période avec beaucoup de travail à fournir, manque de confiance en soi, décisions à prendre

Démarrer un régime, arrêter de fumer

Les 38 Fleurs ont été réparties en 7 groupes : 

  • Les peurs
  • L’incertitude, le doute, l’indécision
  • Le manque d’intérêt pour le présent (que ce soit par la rêverie, la nostalgie, la tristesse, fatigue, la cogitation incessante)
  • La solitude
  • L’hypersensibilité (aux influence extérieures, difficulté à dire non, hyper-réactivité comme la colère, la jalousie, …)
  • L’abattement (désespoir, manque de confiance en soi, jugement de soi, frustration, culpabilité, …)
  • La préoccupation excessive du bien-être d’autrui (protecteur à l’excès, excès de zèle, dépassement de soi, critique, …)

Les fleurs de Bach n’agissent pas directement sur les maux physiques :

Elles soulagent les émotions liées à ces maux physiques, par exemple, l’impatience de guérir, l’inquiétude, et parfois aussi le désespoir face à certaines maladies.

C’est un système naturel, simple et global qui s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants et aux adolescents.

Elles sont très efficaces pour toutes les problématiques de la période d’adolescence (acceptation de soi, construction de son identité, positionnement dans un groupe, …).

Elles fonctionnent aussi sur les animaux.

Il n’y a pas de contre-indications médicales (sauf interdiction absolue de contact avec de l’alcool car les fleurs sont conservées dans du cognac) à l’utilisation des fleurs de Bach.

Comment se déroule un entretien Fleurs de Bach?

L’entretien vise à vous aider à exprimer les émotions que vous traversez. C’est une discussion basée sur une écoute active de ma part, sans jugement ni proposition de “solutions” à votre situation. Il s’agit de mettre en lumière ce qui vous tiraille, ce qui vous pèse. 

Mon rôle est triple : Faciliter la discussion, traduire vos émotions en fleurs, vous  accompagner dans la réalisation de votre flacon personnalisé avec les fleurs choisies.

Ce flacon vous accompagnera pendant environ 3 semaines à 1 mois. Il est conseillé de faire un entretien de suivi et éventuellement ajuster la composition du mélange.

Un des objectifs de la méthode Fleurs de Bach est de vous rendre progressivement autonome dans l’évaluation de votre état émotionnel et dans le choix des fleurs. C’est une méthode d'”auto-assistance”. 

Un entretien Fleurs de Bach dure environ 1 heure.

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